Präsenz Coaching

Online Coaching

Nähe trotz Distanz.

Ortsunabhängig & flexibel

Möchtest Du etwas in Deinem Leben verändern?
Möchtest Du andere Ergebnisse oder Erfahrungen?

Viele Menschen, die etwas in ihrem Leben verändern möchten, setzen bei den Handlungen an. Sie tun andere Dinge, um andere Ergebnisse zu erzielen. Das funktioniert zeitweise auch bis zu einem gewissen Punkt, ist jedoch nicht nachhaltig und kostet dauerhaft sehr viel Energie.

Warum das so ist? Ganz einfach: Sie haben immer noch die alten Gedanken, die die alten Gefühle erzeugen. Obwohl sie diese Gefühle in sich haben, versuchen sie zwanghaft Dinge anders zu machen. An dieser Stelle entsteht häufig ein massiver Energieverlust und Kampf.

Viele Menschen werten sich an dieser Stelle ab. Sagen, dass sie „zu schwach“ sind, keine Disziplin haben oder es entstehen Glaubenssätze, wie z.B. „immer passiert mir so etwas“.
Doch das ist nicht wahr!

Der Schlüssel zur Veränderung liegt in Deinen Gedanken.
Jeder Gedanke löst ein bestimmtes Gefühl in Dir aus. Deine Gefühle führen zu Handlungen. Jede Handlung (oder auch Nicht-Handlung) führt zu einem Ergebnis oder einer Erfahrung.

Möchtest Du also andere Ergebnisse oder Erfahrungen in deinem Leben, liegt der Schlüssel in Deinen Gedanken. Wenn Du neue und andere Gedanken denkst, kannst du auch neue und andere Ergebnisse erzeugen.

„Glück ist eine Wahl, kein Ergebnis. Nichts wird Dich glücklich machen, bis Du Dich entscheidest, glücklich zu sein“

Ralph Marston

Glücklich sein ist nicht das Resultat von Erfolgen und Besitz –Nichts und niemand wird Dich glücklich machen, bist Du Dich entscheidest glücklich zu sein. Glück kommt nicht zu Dir – es kommt von Dir. Glücklich sein ist (D)eine Wahl.

Du hast die Wahl. Immer!

Du kannst nicht ändern, was Dir in Deinem Leben passiert ist – was Du allerdings jetzt ändern kannst ist, wie Du diese Erfahrungen & Erlebnisse bewertest. Was wäre, wenn all das, was Du in Deinem Leben erfährst, für Dich geschieht? Was wäre, wenn selbst der Schmerz und die Probleme Geschenke wären? Sobald wir den Sinn darin erkennen können, sind wir frei von den Schmerzen.

Werde Dir über Deine tagtäglichen Gedanken und Emotionen bewusst. Lerne Deine Gedanken zu verändern und Dein Leben ändert sich. Erlaube Dir all Deine Emotionen anzunehmen und wahrzunehmen. Alles darf sein. Alles ist okay. Doch stelle sicher, dass Du nicht Gefangener Deiner Gedanken und Emotionen bist und stärke Deine Selbstwirksamkeit.

Ich begleite Dich z.B. bei folgenden Themen:

  • Emotionale Selbstführung & Zustandsmanagement
  • Selbstwert und Selbstwirksamkeit
  • Persönliche Krisen bewältigen & gestärkt aus ihnen hervorgehen
  • Veränderungen im privaten Umfeld
  • Berufliche Veränderungen wie z.B. Jobwechsel, Kündigungen, Schritt in die Selbstständigkeit
  • Zukunftsgestaltung & Ziele 
  • Auflösung limitierender Gedankenmuster und Glaubenssätze
  • Burnout-Prävention
  • Work-Life Balance
  • Mentale Gesundheit

Vorlage Instagram

Kostenloses Erstgespräch

In einem kostenfreien Erstgespräch nehme ich mir etwa 15 Minuten Zeit für Dich, damit wir uns kennenlernen. Du kannst mir Dein Anliegen mitteilen oder wenn Dein Thema noch nicht klar ist, finden wir gemeinsam heraus, was Dich bewegt. So haben wir beide die Möglichkeit herauszufinden, ob die Chemie zwischen uns stimmt und wir zusammen wirken möchten.

​Jetzt brauchst Du mir nur noch eine Nachricht  zu senden und ich melde mich zeitnah zurück.

Vorlage Newsletter